@dtomaseti 6月から日本の電気代が高騰することがニュースになっていますが、英国の事情に比べたらそこまで大変な話ではないと思います。 電力会社によって値上げ幅は異なりますが、14%から42％と、英国の（実質）値上げ幅より低いように見受けられます。 どちらにしても厳しい生活を強いられるのかもしれませんが、英国の貧困層はより悲惨なようです。 こちらの貧困家庭はすでに削るところがないくらい極限状態で、電気をあまり点けず、食事の回数と量を減らし、冷たい水のシャワーを浴びることも珍しくないようです。 身体への影響も大きいですが、精神的なダメージも相当なものでしょう。 経済的格差を受け入れ、自分ができることをするしかないでしょう。 欲しいもの全てを手に入れることは不可能ですので、ポジティブに考えを切り替えられたらいいと思います。 例えば、水シャワーは健康にいいようですし、これから暖かくなる季節ですのでジョギング後に冷たいシャワーは気持ちがいいのではないでしょうか。 食事も3回食べないと生存できないわけではないので、固定概念を捨てればいいと思います。 量は考慮する必要がありますが、飽食すぎた時代が終わったと思え…